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禁煙後、平均10キロ増!禁煙をすると太ると言われるワケと対処法

タバコと灰皿

禁煙すると太るって話、聞いた事ありませんか?。それは半分が事実で半分が嘘です。禁煙を始めるとご飯が美味しく感じられます。必然的に沢山ご飯を食べてしまいます。ですが、これだけなら禁煙半年後に10キロも太れません。更に悪しき習慣が着く事によって太るのです。その悪しき習慣とは?。

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