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２０１５年７月５放送、
林先生が驚く初耳学でいくら食べても良いダイエットが紹介されました。
どれだけ食べても良いのですからMake Itとしてもご報告しなければです。
このダイエットの出題者は林先生の元教え子である秋山果穂さん。
現役で東京大学医学部へ入学し、
２０１５年度 準ミス日本に選ばれた才色兼備。
高校時代の偏差値は９３．７というのですから驚き！。
そんな元教え子から林先生への問題は、
ミス日本のダイエット法は、良く食べる（笑）
というもの。
上部写真のトンカツだって好きなだけ食べられるなんて幸せダイエット法。
この問題は林先生も初耳だったそうです。
それより何よりもそのダイエット法が気になりますね。
Make It『お腹一杯食べても痩せる？！ミス日本が実践している９品目ダイエットの秘密』より引用
なんか究極のダイエット法が『林先生が驚く初耳学』で紹介されたようです。
もうね、やるし。
これなら、やってしまうしwww。
１０日ほど前、ソレは突然僕を襲う事になります。
モノを取ろうとして腕を上げたら痛みが走った。
それも、激痛に近い痛み。
棚にある皿を取ろうと手を伸ばしたら、左肩に今までに無い痛みを感じました。何だろうと思いもう一度左腕を上げると肩の関節の中に針でも入っているかのような痛みが走ります。その瞬間、脳内から一つの指令が出されます….。
Make It『四十肩（五十肩）になっちゃった！ホントに痛い肩の症状とは？』より抜粋
四十肩、五十肩って全く無縁だと思ってましたが、師匠がソレになっちゃたようです。お気の毒。
L4YOU（テレビ東京）からもうひとネタ。
カレーや肉じゃがなどの料理では、牛肉や豚肉をまず油で炒めますよね。油でお肉を炒める大きな理由は、肉を油でコーティングして中の味を封じ込める為なんです。
ですが、これには醤油や塩などの調味料が多く必要の無る為、特に減塩料理を考える場合には障害になるそうです。
L4 YOU（テレビ東京）によると５月１７日は高血圧の日なのだそうです。高血圧は万病の元なので血圧には気を付けたいですよね。
高血圧を抑えるには減塩が手っ取り早い方法。世界的に見ても日本人は塩の摂取量が多い民族なのだそうです。
昭和の時代、ダイエットブームなんて無かったらしいです。理由は簡単、太った人が少なかった。逆にふくよかな人はモテてました。だって、太っているという事は、お金持ちの証だったのですから。
ダイエットが爆発的にブームになったのは、１９８０年代に始まったグルメブームから。『美味しんぼ』や『ミスター味っ子』などのグルメ漫画が流行ったのも丁度その時代。
ケーキやお菓子は女子供の食べ物だと言い放ち、ブラックコーヒーでタバコを吹かしていた昭和の男たち。太れる要因など彼らの生活の何処にもありません。
チョイと健康の事も気になるし、定期的な金欠でも悩むボク。全く料理もしない癖してお弁当箱に興味があったりもするのです。だって、お弁当なら外で食べるよりも遥かに安いし健康にも良さそうじゃないですか？。
新発見！名医が教える認知予防の丸秘睡眠法SPで、『質の良い睡眠で物忘れを解消する方法』を男女二人のアラフィフ世代の検証実験と共に紹介。物忘れが改善出来る良質の睡眠を得られる２つの習慣が簡単だったので記事にして記録します。
二日酔いの大きな原因として、
アルコール摂取により大量にブドウ糖が体内で奪われる事にあるそうです。
そこで、ブドウ糖が主な成分であるラムネ菓子が二日酔いには効果的だそうです。
辛い酒でも楽しい酒でも二日酔いの辛さは同じ。
お家に１個ラムネ菓子を常備しておいては如何でしょうか？。
Make It「頭痛い、気持ち悪い！二日酔いにはこのお菓子が効果的」より引用
禁煙すると太るって話、聞いた事ありませんか？。それは半分が事実で半分が嘘です。禁煙を始めるとご飯が美味しく感じられます。必然的に沢山ご飯を食べてしまいます。ですが、これだけなら禁煙半年後に１０キロも太れません。更に悪しき習慣が着く事によって太るのです。その悪しき習慣とは？。
お受験、小学入試、中学入試、高校入試、そして、大学入試。
学力も心配ですが、子供の体調への不安は更に大きいものです。どれだけ普段の成績が良くても本試験当日に風邪でもひいてしまうと本来の力を出し切れないのでは本末転倒。
ですが、妙に受験前に風邪をひくパターンが多くないですか？それには理由があったのです。
友達の娘さんが最近アイプチを使って副作用が心配していると小耳に挟んだ矢先、その友人宅での食事に誘われました。
丁度、娘さん（以下、JK）も食卓に座っていたので、
「アイプチ使ってんだって？。」
ダイレクトにジャブを放つともう止まらないマシンガントーク炸裂なのです。
「ねぇ、聞いて聞いて！！！！！！。」
待ってましたとばかりの慢心の笑顔。
「ウチねぇ~二重になったんでぇ。」
うん、確かにくっきりと二重瞼だよね。 続きを読む
夕食抜きダイエットを１週間続けると、私の場合は２～３kg程度体重が減ります。内臓脂肪レベルも同様に下がります。「たった２～３kg？」と思われそうですが、私はダイエット前から標準体重圏内です。そこから２～３kgの体重の減少は大きな減量効果です。個人的な見解ですが、即効性は十分あると思います。
世の中に存在するダイエット法って数限りなくありますよね。
ほうれい線があるのと無いのとでは顔の印象がまるで違います。たった２本の線。ですが、これからのアナタの人生にとっては大問題！。一大事なのです。だからこそ日々のケアで憎いほうれい線を撃退しましょう。
今はガングロよりも美白ブーム。白い肌を意識している女性は春になると美白ケアを始めているのです。これを機会に美白対策を意識した生活を始めては如何でしょう？。
