ダイエットには欠かせない食物繊維。整調作用へも期待が持てます。そこで野菜の登場となりますが、どうせ食べるのなら効率よく食物繊維を食べたいもの。そんなアナタにスーパーに並んでいる野菜の食物繊維含有量ランキングが調べてみました。
夏に向けてダイエット!野菜の食物繊維ランキング
![ダイエット](http://dragonbu.com/wp-content/uploads/2015/03/ダイエット.png)
ネタ話・裏ワザ・都市伝説・YouTube動画
食物繊維一覧
ダイエットには欠かせない食物繊維。整調作用へも期待が持てます。そこで野菜の登場となりますが、どうせ食べるのなら効率よく食物繊維を食べたいもの。そんなアナタにスーパーに並んでいる野菜の食物繊維含有量ランキングが調べてみました。