美容・健康 一覧

一週間で2~3キロ!夕食抜きダイエットの効果

痩せてる!

夕食抜きダイエットを1週間続けると、私の場合は2~3kg程度体重が減ります。内臓脂肪レベルも同様に下がります。「たった2~3kg?」と思われそうですが、私はダイエット前から標準体重圏内です。そこから2~3kgの体重の減少は大きな減量効果です。個人的な見解ですが、即効性は十分あると思います。

Make It:即効性あり!夕食抜きダイエットの効果を検証

世の中に存在するダイエット法って数限りなくありますよね。

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アナタは見た目を10歳損してる!ほうれい線を消す顔の体操(エクササイズ)

まいう体操

ほうれい線があるのと無いのとでは顔の印象がまるで違います。たった2本の線。ですが、これからのアナタの人生にとっては大問題!。一大事なのです。だからこそ日々のケアで憎いほうれい線を撃退しましょう。

ほうれい線 続きを読む


美白ケアは春から!美白対策を始める時期と効果の出るまでの期間

今はガングロよりも美白ブーム。白い肌を意識している女性は春になると美白ケアを始めているのです。これを機会に美白対策を意識した生活を始めては如何でしょう?。

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朝、髭を剃ったのに昼になると伸びているワケと髭対策法

毎朝、ばっちり剃っているのにお昼になると薄っすらと伸びている髭。無精髭なんてイケメンだけに許されている特権なので気になってしょうがない!。仕方が無いのでこっどりとトイレでシェーバーぶん回してる…。そんな経験のある方も多いのでは?。その髭には伸びる時間帯があったのです。

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2分24秒で耳年齢を調べられるYouTube動画

改訂版!聞かサルのイラスト

蚊を寄せ付け音を出すマシンの話。

蚊を寄せ付けなくするマシンの本来の目的は、コンビニの前にたむろする若者達を不快にさせる効果を狙ったものだったという都市伝説。若者には聞えて大人には聞えない音が存在ます。それは年齢を重ねるにつれ、高い周波数の音が聞こえなくなるという事実に基づいて作られた話とも言われています。そんな人間の耳の性質を利用して、耳年齢を調べる「20Hz to 20kHz (Human Audio Spectrum)」YouTube動画があります。

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レシピもあるよ!海外セレブに大人気のザクロスムージー&ザクロボールを森泉がバイキングで紹介

2015年4月8日放送のバイキングで海外セレブの間で大人気のスーパーフードをモデルでタレントの森泉さんが紹介。女性に嬉しい美容成分がバランスよく含まれているスーパーフードとはどんな食材?。

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関ジャニ村上も「ヘェーッ!」お腹が鳴るのは若返りのサイン:月曜から夜ふかし「様々なサインについて調査した件」

孫を出迎えるおじいさんとおばあちゃんのイラスト(アイキャッチ)

奥様へ朗報!

お腹がグーっと鳴ったらチャ~ンス!お腹が鳴るのは若返りのサインなのです。

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職場でも出来る!産後の矢沢心が1ヶ月で5キロやせた超簡単エクササイズとは?

会議に向かうサラリーマンのイラスト(影あり)

1ヶ月で5キロも痩せるのならやるべき

2015年3月30日放送、有吉ゼミ春満開2時間SPで元K1選手の魔裟斗さんが、産後の妻(矢沢心)にアドバイスした簡単エクササイズが簡単過ぎたのでご紹介。1ヶ月ちょっとで5キロも痩せたそうなのでやって見ては如何でしょう?。

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ためしてガッテン「感動ワザ大賞2014」の第1位はコレだっ!

膝に痛みが走るおばさんのイラスト

2015年3月18日に放送された「ためしてガッテン」。今回は20年目最後の放送。その締めくくりとして、

ためしてガッテン 感動ワザ大賞2014

が放送された。その第一位が、

ひざ痛

このひざの痛みを緩和させる「ひざ関節の痛みを軽減するスライド運動」が簡単過ぎて涙目もの。

ひざの痛みで悩んでいる方の多くは女性。近所のおばちゃんやおばあちゃんにそれと無く教えてあげようと軽く思う。

さて、その方法は超簡単。老いも若きも覚えて置いて損は無いだろう。

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夏に向けてダイエット!野菜の食物繊維ランキング

ダイエット

ダイエットには欠かせない食物繊維。整調作用へも期待が持てます。そこで野菜の登場となりますが、どうせ食べるのなら効率よく食物繊維を食べたいもの。そんなアナタにスーパーに並んでいる野菜の食物繊維含有量ランキングが調べてみました。

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咳き込んで眠れない夜、速攻で咳を止めたい時に効果的なツボ

咳こんで眠れない…!夜中の咳が止まらない時、僕の最も速攻効果だった方法

昼間はそうでもないのに夜中に咳き込んで困った事はありませんか?。辛い咳を速攻で止める効果があると話題のツボをご紹介。 続きを読む


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